大好評の出張型街かどケアカフェの体操です♪

健康体操普及会さんによるリラックス体操＆おしゃべり会を開催しました。

タオルを使った運動、座位の正しい姿勢の意識やスクワットなどを行った後は、

皆さんで輪になってお話会を行いました。

こうやってお話をするのは初めてでしたが、皆さん積極的にお話をしていて、

とてもよかった、楽しかったです、との感想をいただきました。