2月のご案内（開催場所：鶴の里）♪

2/27（金）14:30～15:30　講師：練馬区健康体操普及会　様

大好評の出張型街かどケアカフェの体操です♪

この日はYAMASHITAさんによる歩行解析とフレアス在宅マッサージさんによるボッチャを行いました。

お一人ずつ歩行測定を行い、測定結果・解析表を配布、

その方に適した運動も提案してくれて、皆さんその運動を頑張ろう！と喜んでいました。

今回は歩行解析グループとボッチャグループに分かれて順番に実施しましたが、

ボッチャグループではボッチャと全身体操を行いました。

ボッチャはリハビリや健康維持にも最適だということで、年齢や老若男女を問わず楽しめるので、

人気のレクリエーションです。