1月のご案内（開催場所：鶴の里）♪

1/9（金）講師：リハビリデイサービスnagomi　様

1/23（金）歌体操　　⇒前回の様子はこちら

大好評の出張型街かどケアカフェの体操です♪

今月も第２、第４金曜日に鶴の里で開催しますので、皆様のご参加をお待ちしております！！

こちらは、リハビリデイサービスnagomiのインストラクターさんにお越しいただいた時の様子です。

多くの方にご参加いただいて大盛況でした。

下半身から上半身までストレッチと運動を丁寧に行います。

参加者の皆さんで元気に掛け声を掛けながら行うので活気ある雰囲気です。

今回は天然のコルセット「腹横筋」のお話があり、

皆さん集中して講師の方の説明や掛け声に合わせて取り組んでいました。

またのご参加をお待ちしております！