♪えこだ友・笑クラブを開催します♪

9/29（月）14:30～15:30　栄町会館にて

前回の街かどケアカフェの様子です。

フレアス在宅マッサージ様にお越しいただいての体操教室です。

首、上半身、下半身の運動をじっくりと行った後、

足踏みをしながらグー・チョキ・パーなど、２つの動作を組み合わせての運動を行いました。

体のツボの紹介があり、今回は「肩生（けんせい）」

万能のツボ、自律神経にもいいツボとのことでした。

講師の方が参加者お一人おひとりのところに行き、ツボを教えてくれます。

皆さん、講師の方が回ってくるのを楽しみに待っている様子で、

中には「もっと強く押して～♪」と好んでお願いしている方もいらっしゃいました。