♪9月のご案内（開催場所：第２育秀苑地域交流スペース）♪

9/19（金）14:00～14:00　ミニ講座「貧血予防」

こちらは前回の様子ですが、参加者も多く大盛況でした。

この日のミニ講座は「熱中症について」

外出時の注意点や水分や塩分の補給について、熱中症を予防する栄養素などのお話がありました。

参加者の皆さんからの質問は活発で、関心の高さをうかがえました。

体操では、上半身から下半身まで丁寧に体操を行い、

耳のツボを刺激するマッサージや口腔内体操も行いました。

また今月もご参加をお待ちしております。