7月のご案内（開催場所：鶴の里）♪

7/25（金）講師：練馬区健康体操普及会　様　　⇒　前回の様子はこちら

※８月は熱中症予防の為、全ての出張型街かどケアカフェがお休みとなります

大好評の出張型街かどケアカフェの体操です♪

こちらはフレアス在宅マッサージさんにお越しいただいた時の様子です。

下半身の運動、脳トレでは掛け声に合わせてグー・チョキ・パーを出す運動、上半身の運動を行いました。

皆さん和やかな雰囲気で、集中して体操に取り組んでいらっしゃいました。

恒例のツボの説明も好評です。

この日は「委中（ｲﾁｭｳ）」「承山（ｼｮｳｻﾞﾝ）」

講師の方がおひとりずつツボを押しに周り、参加者の皆さんがその感覚を確認することができました。

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