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2023.08.17
第2育秀苑地域包括支援センター(練馬区羽沢)街かどケアカフェ(旭丘地域集会所)を行いました
大好評の出張型街かどケアカフェの体操です♪
この日は澤瀉先生にご指導いただきました。
練馬区はこの日35℃を超える猛暑日☀
参加を控える方が多い状況で5名の参加となりました。
ケアカフェ中もこまめに水分補給を行いながら、
椅子に座っての上半身・下半身、肩甲骨を意識した体操、
両腕を前後左右に振り上げる運動などを行いました。
お知らせ:8月は街かどケアカフェはお休みです。