大好評の出張型街かどケアカフェの体操です♪

ご報告が遅くなりましたが、

健康体操普及会さんによる練馬いきいき体操を行った日のことです。

練馬いきいき体操のDVDを観ながら在宅時に体操をしているという参加者の方は、

「どこを伸ばしたらいいのか等、細かいところが分からなかったけど、

直接教えてもらったからとても勉強になりました」とイキイキとされていました。

体操の順番を思い出しながら行うと更に脳が活性化されますよ！とお話があり、

参加者の皆さんは、何度も繰り返し体操したいと大変意欲的でした。