ご報告が遅くなりましたが、5月に行った街かどケアカフェの様子です。

「いつも体操を楽しみにしているから、雨でも来たわよ」

この日はあいにくの雨で、いつもより参加者が少なかったのですが、

先生が作った『健康語録～あ・い・う・え・お～』を音読して、

その後はストレッチや筋肉トレーニングをしっかり行いました。

この日初めて参加した方は、数年前に練馬に引っ越してきたそうで、

「運動もできて友達作りもできて嬉しい」と話していました。

街かどケアカフェは毎月開催していますので

みなさん、どうぞ参加してみてくださいね！