先日、認知症予防推進グループ「和・話・環」の方々のご指導のもと、

フリフリグリッパー体操という有酸素運動を中心に認知症予防体操を行いました。

坂本九さんの「見上げてごらん夜の星を」

この名曲をみんなで歌いながら、手話を行い、それに下肢運動も加えます。

同時に３つの動きを行うものだから、参加者の皆さんも私たち職員もかなり真剣です。

氷川きよしさんの「きよしのズンドコ節」では、

お馴染みの合いの手部分を参加者の愛称に変えてみんなで黄色い声援！

終始笑いの絶えない和やかな会となりました。

ありがとうございました。