6月のご案内（開催場所：鶴の里）♪

6/13（金）講師：認知症予防推進グループ和・話・環　様　　⇒前回の様子はこちら

6/27（金）歌体操　　⇒前回の様子はこちら

大好評の出張型街かどケアカフェの体操です♪

今月も第２、第４金曜日に鶴の里で開催しますので、皆様のご参加をお待ちしております！！

こちらはリハビリデイサービスnagomiのインストラクターさんお越しいただいた時の様子です。

まずは、下半身から上半身へじっくりとストレッチを行います。

「私と目を合わせてください、合わないときちんとできていないということですよぉ～（笑）」

講師の方の声掛けに参加者の皆さんは笑顔になります。

休憩とウォーミングアップを挟んで、後半はエクササイズです。

腕を天井に向かって斜め上にあげる運動では、その腕の高さの目安で、タッチ！と

講師の方がおひとりずつ回ってリズミカルにタッチを行います。

楽しく面白く、大変盛り上がる運動です。