5/27（水）10:30〜11:30　小竹地域集会所

講師：練馬区健康体操普及会　様

大好評の出張型街かどケアカフェの体操です♪

こちらは健康体操普及会さんによる体操教室の様子です。

足踏み、手指の運動、足指や足首のストレッチ、タオルを使った体操、

股関節の運動、練馬区ゆる×らく体操など行いました。

体操を行いながら活発に行われる講師の方との会話のやり取りでは、

どっと笑いが起こり、とても楽しい雰囲気でした。

ぜひご予約のうえご参加ください。

出張型街かどケアカフェは、毎月１日から予約を受け付け致します。