4月のご案内♪

4/17（金）14:00〜15:00　第２育秀苑地域交流スペースにて

ミニ講座「朝ごはん」

この日のミニ講座は「口腔ケアをしましょう」

口腔機能とは？口腔ケアのポイントは！

美味しく食べて、楽しく会話ができて、いつまでも元気な生活を送るために、

お口の健康を保ちたいですね。

健康な成人の唾液の量は、なんと1.0〜1.5リットル出るそうです。

そんなにも出ているのかと驚きました。

体操では、両腕、肩回りの体操、下肢の体操を行いました。

皆さん積極的に身体を動かしていました。