11月のご案内（開催場所：鶴の里）♪

11/28（金）講師：練馬区健康体操普及会　様　　⇒　前回の様子はこちら

大好評の出張型街かどケアカフェの体操です♪

こちらはフレアス在宅マッサージさんにお越しいただいた時の様子です。

下半身の運動、脳トレでは掛け声に合わせてグー・チョキ・パーを出す運動、上半身の運動を行いました。

先生のカウントの掛け声に合わせて、参加者も元気に声を出していました。

恒例のツボの説明の好評です。

この日は「三里（サンリ）」

講師の方がお1人ずつツボを押しに周ります。

「次、私！」「私もお願いします！」とあちらこちらから声が掛かります。

隣同士で押しあったり、講師の方に健康相談したり、和気藹々とした雰囲気です。