11月のご案内（開催場所：旭丘地域集会所）

11/18（火）講師：ソフィアメディ訪問看護ステーション　様

大好評の出張型街かどケアカフェの体操です♪

ソフィアメディ訪問看護ステーションさんにお越しいただきました。

この日のテーマは「転ばない身体作り」

転倒やつまづきのリスクを下げる効果のあるつま先のストレッチをして

お尻を鍛え体のふらつきをなくす効果を期待できる体操を行いました。

この日は多くの方にご参加いただき大盛況でした。